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版主的話
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案號：NLP7-81
(713)
標題：拜佛
【案由】
去年參加萬人禪修活動很快樂(NLP7-50)，美中不足的是朝山時頭痛，這已是多年的老問題，原本跟隨師伯拜千佛沒事所建立的信心，在朝山後已被動搖，心裡一直不懂到底原因是什麼，只能歸咎於自己業障深重或缺乏運動，但這並不能解釋為什麼跟著師伯拜佛時會沒事。很想找一個方法克服頭痛的問題，這個痛苦讓我逃避拜佛相關的功課。最近找到可能的原因了，一點也不神奇。
【過程】
去年5月朝山再次頭痛，心裡一直懸著拜佛頭痛的陰影，明明已經很有信心了，我以為這個問題是信念問題，不應該發生頭痛，很想解決。去年8月份某日，與同事聊到5月朝山頭痛一事，同事認為是姿勢問題，恰巧隔壁同事聽到了，他說最近拿到一本有關教導如何拜佛的書，教人如何拜一拜與拜一百零八拜都感覺一樣輕鬆，聽起來不可思議，真是如獲至寶，同事把書送我，他還沒讀過，希望我研究後再教他。書的內文總共279頁，全部只教拜佛，從信念、醫學角度、姿勢動作分析起，想不到這一拜內含這麼多學問，心裡開心地認定，只要模仿書中所教的每一個動作、呼吸、觀想，一定可以解決拜佛的陰影。
書中把拜佛(一拜)的動作分解成十六式(步驟)，剛開始進行時，做了動作忘了呼吸，看了呼吸忘了動作，為了精確模仿，改成每次就只專注在其中一兩式(簡單，沒壓力，快樂才想繼續做)，從觀想、合掌及站立的姿勢起，頭、手、腰、腳等的擺放角度，眼神、呼吸…，等這一兩式熟悉到不用太刻意想也能做出來後，才繼續練下一式。練了幾天，十六式已大至練過，可以連續動作，利用一次假日，拿出八十八佛經本，打算驗收。
不知道是那天睡太多還是怎樣，才開始正式拜佛三拜(唸過前文後)，頭嚴重暈眩，有點像貧血狀況，拜下去起來後，眼前漆黑，而且拜下去時頭發脹，好像血液全衝進腦門，快從眼睛噴出來一樣，眼壓很大。整個過程很不舒服，只有拜一點點就拜不下去了。在練習的過程中也有些不舒服，我以為那是武功還沒練成，等十六式學完後就會正常，想不到…。那本八十八佛有空就拜一點，一次只能三拜，因為三拜頭就要痛了，拜了很久才拜完，後半段甚至不是用那十六式的方法趕工拜完。原本朝山時只是有些陰影，信心還在，現在只剩下嚴重的頭痛心錨，能指望的就剩過年時找師伯拜千佛解救，看看是否能重拾信心。
上週，教團利用一次例行月會，帶領職工拜願，沒拜多久，頭又開始發脹，眼睛像要被擠出來一樣，很不舒服，可是唱誦的聲音是這麼莊嚴美妙，心裡多麼詳和，到底是什麼原因？突然，我發現原因了。頭脹、頭痛是因為頭放太低了(此為相對而言，後述)，講堂是木質地板，拜佛時，頭貼著地，低於身體，身體狀況不佳時(沒在運動)，加上天氣冷，血液循環不良，所以發生頭暈頭痛徵狀，詳細醫學理論我不懂，但這與以前貧血時久蹲再站起發生的暈眩狀況很像。自己在家裡拜佛的狀況也類似，因為分解動作多，拜下去慢，血液慢慢全流入頭部，起來動作較簡單，動作快，血液快速流回身體，大腦一下子缺氧，所以發生頭暈痛。雖然這只是我憑身體感覺猜測推論，不知對不對，但後來上網查過原因，坐、躺時突然站立起來會暈眩是因為血壓的問題(低血壓)，原因大概相關。為什麼在師伯那裡拜佛不會頭痛？因為那邊拜佛是拜在拜椅上，頭的位置高於身體，而且下去快，上來也快，血液的流動似乎來不及跑太遠(還沒衝到腦門就又回來身體了)，但全身皆運動到，身體反而熱呼呼地，很舒服。加上師伯一流的唱功，對我來說是種聽覺享受，視覺、聽覺、感覺全處於接受的狀態，比起
自己在家拜十六式：感覺(頭痛)→拒絕，視覺、聽覺→普通，無特別感受。
朝山：感覺(頭痛)→拒絕，視覺(山上風光)→接受，聽覺(隨佛號起懺悔念)→接受。
拜願：感覺(頭痛)→拒絕，視覺(講堂佈置莊嚴)→接受，聽覺(莊嚴美妙)→接受。
師伯帶領的千佛，力道遠遠勝於其他。
【心得】
用拜椅拜佛只能治標，不是隨處可用，感覺的力量55%，如果不能克服，其他條件再好，此缺點炸掉其他優點綽綽有餘，看來得靠運動或更加勤於拜佛把身體練強壯才能解決，恰巧近來同事邀約每天下班後一起到講堂禮佛10分鐘，正好符合需求。
解行真的得並重，解上的疑問，還得從行上才能找著，解的目的本就非只是純知識，而是為了教導如何行，這次拜願的機會讓我再次體驗到。
只要「想」，慢慢因緣便具足，想解決問題，問題就會有解決的一天，因此能發現問題，應該也稱得上是件收穫。
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