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案號：NLP6-65
(465)
標題：第一次【職場】
緣起：
人生有很多的第一次，第一次當學生、第一次考試、第一次約會等等，而每一個第一次每個人的反應都不同，有高興、緊張、害怕的反應出現，而我的這個第一次是自己一個人接單。
過程：
1.星期三早上10點多，經理跟我說會有一位客戶會跟我聯絡要討論OEM的事情，要我自己處理（因為我負責食品部），我隨口回了聲“喔”！可是心理緊張的很，因為這是我的第一次自己接單，之前我也沒有參與過其他接的過程所以經驗是“零”。（在我的神經鏈中尚未建立這樣的連結，所以大腦找了半天沒有這樣的經驗下而產生了緊張的情緒反應）
2.在一般的情形下若緊張太久，會開始轉換成憂慮的心情再久一點就會變成恐懼，接下來就會變成壞心錨，所以當自己的情緒開始緊張大約五分鐘左右，在我腦中閃過一個念頭，我不能這樣子，這樣對我沒有幫助而我要怎麼做才是對我好的，所以立刻拿了筆及NLP隨身筆記本開始寫下及分析自己的情緒反應：
2-1 為何聽到“自己接代工心情會變得很緊張還有點擔心？
○1 自己沒有經驗。
○2 自己在找新工作，不想要有太多其它的事物再來干擾。
○3 早上一來公司手上的手珠鍊子斷了，這是不好的預感。
2-2 我要如何改變現在的情緒？
○1 沒有經驗沒有關係，凡事者有第一次，做了一次就有經驗了不是嗎？照自己的
role model 來做就對了，嚴長壽及李紹唐先生的信念之一「問題來了就去面對它，處理它」。而且可以增加自己的自信、也可以把不好的心錨打掉，同時可以建立NAC＆自己接單的代工經驗，而且也可以加強對role model的模仿，做一件事可以得到這麼多的利益有什麼好緊張及害怕的。
○2 自己想換工作，不要想要再接入新的工作（原本的事就不少了），這樣的想法是不對的，自己在學佛法了怎麼可以有這樣的想法，佛法不是要我們做好本份事，也常說常說”做一天和尚敲一天鐘“所以工作來了，就做吧，而且要好好的敲響這個鐘，即使要離開也要讓人回味，不是讓人食不知味。
○3 將”手珠鍊子斷了”這件事給新的定義:
1.把手珠放在面前,感恩你先替我消災了。
2.它是在告訴我今天，做事要小心點不可以晃神。
3.它原本就要斷了，只是今天碰巧斷了而已，下班後再拿去請人幫我換新的就好了。
3.閉上眼睛再想一想並去感覺role model 的信念。
結果：
就這樣在筆記本中一一寫下，結果情緒立刻不害怕了，還有點緊張，但這個緊張的情緒是帶興奮的，非常高興自己可以有這樣的機會學到這麼多的經驗及挑戰自己的能力，這時拿出上班用的工作本，可始模擬代工會談論的問題，並開始一一寫下。
感想：
現在我的NAC還沒練到出神入化，光用想的在腦中就會有一張紙，慢慢的把問題一步一步分析出來，我認為那樣效果有限除非是很集中精神，否則我認為還是把它寫下來效果最好，寫了應該是C&C的開始，同時在寫的時侯感官次元開啟，自己進入了問題的世界其實就比較容易明白真相，佛陀也在教導我們認清真相也就不害怕了。在安東尼羅賓的書中有要我們再寫下，如果不做的後果是什麼?而當時我沒有記起這一點，只有光寫好處而已但對我來說就很有力量了。
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