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案號：NLP24-66
(452)
標題：健康第一！【生活】
價值觀原則上每五年調整一次，除非經歷人生重大事件，否則通常幾年內價值觀大項不會有大變動；”健康”在尼加拉瓜大瀑布的說服順序中，不會是第一順位，因為它是理性的訴求，沒有親身經歷或看到親友為病痛所苦，很難為了”健康”這理由做出改變……
沒錯！我自己親身實證了我們在課堂中所教。
儘管從小媽媽就耳提面命：”留得青山在，健康最重要！沒了身體健康啥都沒用！”但我第一次寫下的價值觀，健康並不是第一順位。我和多數人一樣，腦袋知道健康重要，但行為所反映出來的信念卻明顯沒有重視健康，總仗著自己還年輕，常常熬夜虐待身體……
今年暑假，親身經歷了至親老邁病痛到離開的過程，我的價值體系首度認真看待”健康”這個項目；當我九月初從新加坡返台，團員傳出有人感染H1N1，人心惶惶，我也三番兩次為了確認自己的感冒症狀進出醫院……
雖然護士堅持沒發燒的我不必篩檢，但那段老是在量體溫，害怕感染同事和學員的日子，讓我更加強了”健康真的很重要”的信念桌腳。
戴口罩跑醫院，強迫自己休假隔離，手上工作做不完，呆在家裡無聊的發慌，一胸痛或喉嚨痛就疑神疑鬼……這種感覺我永遠不想要再體會！逃離痛苦的力量真的很大！我一直用意念告訴身體，我很好，我要準時開課，我會很健康！
事後聽說團員感染人數多達十餘人，還交叉感染家人，老中青都有，我居然沒有”中標”，算是身强體健吧！呵呵~
加上這段經歷，返台後重新整理的價值觀，”健康”變成我追求的第一順位！
看了許多學員寫的價值觀，追求首要有快樂、財富、愛情……至今就是沒看過有人追求第一位寫”健康”，顯然沒遇過自己或至親好友的病苦煩惱，真的很少人會重視這一項。
用我的親身經歷在課堂上分享，教學時再加上安東尼羅賓成功金字塔：最底層、最重要的就是健康，事後學員找我聊天，真的好幾位都反應自己工作超時，看他們開始注重健康和恢復運動習慣，自己的價值觀帶給別人正面的影響，是教學中的一大樂事！
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