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案號：NLP24-55
(462)
標題：在白雲上環遊世界【生活】
我從小就很容易暈車，就連坐公車、搭捷運我都會暈，更不用說暈船、暈機，有過多次不舒服的經驗後，每每要搭飛機、搭船，我就會想起頭暈、耳鳴的感受，一晃動我就立刻不適，而且絕不能在交通工具晃動時看書報雜誌，不然會暈得更厲害，屢試不爽。
這回飛新加坡看安東尼羅賓是學習之旅，登機後我告訴自己，沒關係，等下就想像我在做別的事，起飛、降落我一定會很舒服的，就像平常狀態一樣，不會有任何不適，我落地後還是會活蹦亂跳……
機組人員廣播準備起飛，我閉上眼睛，隨著飛機升空，我想像自己在飛，我在白雲上，飛機晃呀晃，我又想，什麼東西會晃？於是我讓自己躺坐在一個搖籃裡，像小時候一樣，飛機一波又一波地晃動，我感受到搖籃搖阿搖，最後，我躺在軟綿綿的白雲裡，想著生活中美好的事，和家人相聚的歡樂時光，那些最興奮的畫面和感受，我想去旅遊的地點，我看到雪梨歌劇院、威尼斯……好舒服、好舒服，我笑著在白雲上睡著了！
直到被送餐服務喚醒，我邊吃機餐邊享受台灣還沒上映的爆笑愛情喜劇，輕鬆自在，我不再抗拒搭飛機的感覺，降落時我又如法炮製，白雲、搖籃，想著開心的事情和家人，讓自己一直處於快樂興奮的情緒及身體狀態，當然，我降落的也很順利。
半個月後，又陪媽媽飛雲南旅遊，這一回起飛前，我都在和她分享NLP，聊得起勁，直到飛機開始在跑道加速衝刺，她閉目養神，在高度漸增時，我腦海中搜索著我要的畫面，在那千分之一秒，我腦中閃過出國前看到的旅遊電視節目，那一集介紹拖曳傘，我看兩個主持人試飛又害怕又興奮，降落後互糗對方，看得很好笑……
於是，配合著機場地形起伏的跳動感，我在飛機離地前，想像自己正經歷背著拖曳傘的助跑，我在地上跑著，時而離地彈跳，時而和地面有些衝擊感，然後，跑了一會兒，我開始升高、離地，漸漸拉開和地面的距離，我飛起來了！
哇~我越飛越高、越飛越高，拖曳傘突然晃動了一下，我感受到風涼涼的拂過臉頰，我看到腳下的風景，藍藍的海，一整片的風景一覽無遺，視野越來越寬，地面的美景越來越遠，天空好藍、好藍，我很開心，一路飛進白雲裡！
這一回，我一下子就從雲端回到機上，我睜開眼睛，開始欣賞電影，帶著剛飛行完的好心情和旁人介紹精彩電影，協助他們選片、放映，此後我的焦點一直專注在電影情節，劇情緊張的起伏，我一路看到落地，完全沒有不適應，剛好中國派員上機做防疫檢查，我又多看了十分鐘，直到起身走出機艙，我腦中只想著，可惜差五分鐘就是的精彩大結局……
整趟雲南昆明之旅，飛機起降共八次，我一次次干擾舊有信念，把以前最討厭的起降過程和開心畫面連結，最後，我居然可以啥都不想，只是一路和鄰座陌生人聊NLP，聊她的孩子聊到落地，甚至返台整個起飛過程我都在看報紙，了解台灣新聞……
學了NLP就是要用，短短幾次練習，我讓自己搭機起降如同正常飛行，就像身處於平地，這種干擾次感元的簡單方法，讓我在美好的畫面中身歷其境，不論腦袋中是美好回憶或是想像的情境，我的情緒和感官都完全把它當真！
做了一兩次，起飛時的壓力改變和身體感受，就自動和白雲被風吹著搖動，以及我躺在搖籃裡的舒適感連結，成功置換掉過往的恐懼、暈眩、緊張，太神奇了！我克服了自己多年來的困擾，我現在享受飛行，連起飛都可以看報，我喜歡躺在白雲上發呆，在雲端上用腦袋想像，我飛在藍天裡，感受清新的空氣，帶自己去世界各地，去任何我要的地方旅行！
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