 NLP.課程粉絲專頁
|
|
 |
|
讓精彩案例去旅行主頁 |
版主的話
|
案號：NLP10-126
(600)
標題：模仿嬰兒【生活】
有兩名畫家，分別為「寧靜」這個主題，各畫了一幅畫，第一個畫家，畫了山川湖泊，大地一片祥和的感覺；第二個畫家，畫了一個水勢磅礡的大瀑布，在風雨交加時，在一顆穩固的大樹上，有一窩小鳥，睡的很安祥，不為外在環境所動。
有一陣子睡的不太好，不太好的意思就是晚上會一直作夢，睡起來會覺得：「啊~醒了喔!」而不是「喔~(伸個大懶腰)醒了喔!」
有一天，經過家裡附近的菜市場旁邊，看到一個大約2個月大的小嬰兒，因為他媽媽在聊天，就把他放在路中間，他在嬰兒車裡睡得很舒服，完全不管旁邊的吵雜聲，他全身上下沒有一個地方有在動，看起來就像是假的娃娃一樣，唯一可以證明他是真的的地方，就是他的肚子，還有在起伏，起伏的頻率很慢，大概呼吸一輪要8~10秒鐘，看起來這個嬰兒就是睡的很安祥。
當晚，我就跑到姊姊的房間去睡覺，因為姊姊在他房間裡，用網路跟別人說話，剛好情形跟嬰兒他媽媽跟人家聊天，是有些異曲同工之秒。我躺在床上，模仿嬰兒，手要握拳放在頭的兩邊，模仿最重要的就是呼吸頻率要相同，所以腦袋裡回想嬰兒呼吸的情形，也沒有刻意的去調，但一陣子後，呼吸頻率就會漸漸變慢，然後到8~10秒一輪，就漸漸的睡著了…。隔天早上起來：「喔~(伸個大懶腰)醒了喔!」我睡的很舒服，不過換姊姊睡不好就是了。
|
|
| |
|
