案號：NLP9-167
(376)
標題：愛上朝山?【生活】
題要:
做任何事都要建立好心錨.每次聽到老師的諄諄教誨,實在不解明明是長達一小時多的跪拜,怎會有好心錨?但不試試又如何知道其中滋味?
內容:
1.如果說我想嘗試朝山,該是Ⅰ的個性被大伙給Social Proof了,反正大家都朝過山.第一次朝山雖累,卻有那麼點不甘心,這不甘心來自於7步一拜自己當成5步一拜也難怪自己覺得累,或許這樣的重新框視會讓自己心裡覺得好過一點,總得再試一次才知真章,心中如此的吶喊著.
此時代表的是渴望,而渴望正是影響快樂行為的最大力量.
2.第二次朝山,應該說自己已做好萬全的心裡準備再則有已過一次的經驗怎麼樣一定都會比第一次來的好,這樣的預先框視果然讓自己覺得比第一朝山來得好,所以心中是充滿期待的完成此次朝山.
目的地不是地方,而是精神狀態.
藉由快樂的力量來設定新的目標,將輕鬆的達成所要的成果.
而此時的快樂來自於成就感及個人的突破.
3.【面對著海,迎著徐徐的微風.朝山過後的身體散發著熱氣,靜靜的享受著這一刻的釋放,心中有著說不出的平靜,有那麼一種身心寧靜的感覺.愛並非摯熱的表現而是身心的解脫.工作可以這樣嗎?生活可以如此的體會嗎?人生要真的能在其中細細品味,煩惱也就少了.】
這是在朝山過後記錄在自己筆記本上的一段話.一直不解的事為何自己會愛上這種感覺,直到我看了DISCOVERY的影片『快樂的力量』我找到了答案.藍色字體正是我從影片中找到的答案.
心得:
學習與快樂的力量是必須共存的,在我們的生活會面臨不同的挑戰及新的事物,端看我們用何種角度去對待.將快樂深入生活中,增加快樂的能量,享受平凡的事物、多方的快樂!
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