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版主的話
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案號：NLP5-193
(416)
標題：眼見為憑【生活】
主題：人格模式
緣起
近來同學們多有人問？你是視覺型？
Social Proof的力量，讓自己重新思考。
過程
††NLP用聲音的品質把人分成三型，視、聽、感覺。因為平常自己講話的速度不快，也不常愈講愈大聲，所以讓週遭的人有了疑惑。加上自己一年多來對自己的觀察，上課時如果看著主講者，很容易頭腦就會停止思考；和他人講話時，短暫地閉上眼睛較容易把想表達的重點講清楚。 加上感覺型講話速度慢、講話時習慣看地上。
自己真的誤判了自己的類型嗎？ 我是感覺型嗎？
††7/16上禪修課時，聽到老師的一句話，「打坐時閉上眼睛能讓我(視覺型)更專心」，因此自己大膽地做了以下的推測。
**「眼睛是視覺型接受外在資訊的高速公路」，所以當眼睛在接受資訊時，大腦會接收到大量的工作，所以打坐時「看到」就容易分心。上課時「看著」講師時就會把心停留在他的肢體動作、投影片的資料、課堂上同學的反應…，就不容易專心「思考」上課的內容。 原來「接受」≠吸收，「接受」還可能是干擾。註1
**講話時短暫地不看對方也是為了讓焦點集中在腦中的影像，這和感覺型講話前的縕釀感覺、看著地上，應該是不同的作用。(還請感覺型的學長現身說法)
††那為什麼視覺型的自己講話不快?
自己和嘉鴻學長討論的結果，是因為受到自己Ⅱ、避害的性格影響。Ⅱ天生想把事情有層次地表達出來，避害型習慣多方面考慮事情的周全性。所以在講話的同時也不斷地在思考、排列。這兩股力量削弱了視覺型的特徵。
††「接受」≠吸收，如何能提高學習效率？專注是一個很重要的因素，想要專注就要讓身、心處於，不鬆、不緊的狀態，打坐、冥想、心靈演練所追求的都是放鬆式的專注註2，所以在練習各項NLP的技巧時，記得讓自己保持在快樂、放鬆的狀態。
啟發
††每個人格模式的優、缺點都是等量的(利我型除外)，釐清後就可以修正自己的缺點、發揮自己的優點。
††資之深則左右逢其源。當能有夠以更多的角度來觀察、討論一事情時，得到的答案就愈完整。
註1:兒童不宜多看電視。因為持續接受電視影像會讓大腦停止思考，降低想像、思考能力。不當的節目對兒童的身心影響更是大。
註2:7/16的禪修課，教我們從呼吸、眼睛的移動、肩膀的鬆緊，來觀察我們自己是否處於放鬆。
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