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案號：NLP18-59
(1583)
標題：改變信念-NAC【生活】
緣起：和一位A朋友(Ⅰ、趨利)在聊天(她有上過NLP了)，她提到了近日來的煩惱。
內容：聊了一段時間之後….
A：ERIC!(我的英文名字)，最近一直有個困擾。而你不是說NLP，對於改變自己或別人很有效嗎？
我：好啊！我們可以來討論啊！
A：最近，「每當有人情緒不好然後來找我訴苦，我也會受影響。」
我：嗯？這種情況很正常啊！我也會這樣啊！
A：不行啦！這樣會影響我的工作。
我：那請問你，為何那麼想改變呢？(瞭解並加強她想改變的決心)
A：因為這樣工作會受影響，然後我會心情很不好啊。
我：還有嗎？
A：一直受這件事影響，就會很煩；會很挫折、沒信心；沒心情賺錢。
我：沒心情賺錢會如何？
A：生活有困難，夢想不能實現…..
我：所以，看來這件事，真的讓你很困擾，很想改變？
A：當然啊！不然幹嘛問你，該怎麼辦？
我：先請問你，如果不要這個信念，那要用什麼信念取代？
(信念不可能改變，但是信念可以被取代)
A：嗯？
我：如果改成「每當有人來找我訴苦，我不僅能幫助她且不會受對方影響。」
，可以嗎？
A：嗯！很棒。
我：那再請問你，如果你繼續抱持著舊信念會如何？(不改變會很痛苦)
A：工作受影響、心情不好。
我：工作受影響會如何？
A：沒信心、EQ很差、工作沒動力！
我：那又會帶來什麼實質的影響？
A：賺不到錢啊！生活有困難啊！
我：好！那如果你繼續抱持這個信念，5年後會如何？
A：會換工作，重新開始。
我：換工作之後，問題會改變嗎？換了工作，就會重新開始嗎？
有很大的機會，工作會愈換愈差吧！
A：(歇斯底里的笑著且感覺快哭了)哈哈哈…，那會瘋掉吧！
我：好啦！那麼現在有個好消息，就是這些事都還沒發生，對吧？
A：嗯！(情緒平復了一些)
我：那麼現在，你有機會重新做選擇，如果你選擇了新的信念，會如何？
(改變會很快樂)
A：工作順利、開心、很爽。
我：工作順利會如何？
A：會賺到錢啊！
我：賺到錢、工作順利會如何？
A：工作有自信、充滿活力。
我：這樣的情況，持續了5年以後呢？
A：哇~~夢想實現了。
我：夢想有些什麼？
A：開店啦、買房子啦、出現了能欣賞我的男生…
我：房子買在哪？多大？
A：在公司附近、3房……
(最後，笑的非常非常開心。)
我：好啦！最後，請你舉出「別人來訴苦，不僅能幫助她又不會受對方影
響」的例子、人或方法？(建立桌腳)
A：一時想不出來。
我：一定有，再想想。
(後來，跟她提了「干擾原型」和「改變意焦」都可以幫助對方，且不受
對方的情緒影響…)
我：回去找出5點，來告訴我，可以嗎？
A：好！我一定回去找，然後寄MAIL給你。
小插曲
我：你會排斥佛教嗎？
A：不會啊！
我：你會排斥唸經嗎？
A：不會啊！我有在唸心經。
我：那我推薦你也可以唸經，對你生活也有幫助喔。
A：好啊！那你幫我找一個對身體健康又能幫助身邊朋友、家人的佛經，
我可以唸啊！
我：好，我問完看哪一部佛經可以，再告訴你。
心得：
一再一再的證明，即使是那麼有效的方法，卻可以輕易的使用，真不錯。
另外，可能是因為信任，或是只是問一問對方，其實有些人，可能就因此多了與佛經接觸的機會。
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