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案號：NLPthink07-08-48
(227)
標題：DOUBLY EXCELLENT建立練習樂器的好心錨【生活】
【關鍵字：心錨】
日期：20140530
一位學樂器的學生，主動學習才能夠學得好。而身為老師，除了教學之外，自己能夠在忙碌之餘找到練習的方法更是重要。最近，自己發覺練習的狀況不是很好。因此想要拿NLP來試試自己。
首先，給自己C&C:固定每天早上 9:30到學校的琴房練琴，且固定在一間能夠看得到外面天空的琴房練琴(大學生都晚起，固定的琴房是可行的)。這樣就完成了C&C。在練習之前，看看外面的天空和雲，發覺心情變得很好!接著練樂器。練著練著，窗外就有一架飛機飛過，原來是位在航道下方。可能是以前的經驗吧，看著飛機心情就很快樂，所以心錨就這樣成立了:練樂器--看飛機--好心情---練樂器。
現在看到飛機飛過，就會想要練練樂樂器。心情好的時候，就會有藍天白雲跟飛機的畫面出現。練樂器的時候，會期待看到飛機降落，很好玩的循環。
NLP不僅能幫助別人，別忘了，也能夠幫助自己!希望大家都能在NLP中玩得愉快!
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