 NLP.課程粉絲專頁
|
|
 |
|
讓精彩案例去旅行主頁 |
版主的話
|
案號：NLP-82-30-11
(247)
標題：DOUBLY EXCELLENT讀書心得【生活】
【書目：喚醒心中的巨人P119-P132】
日期：20130621
此章一開始，就令我汗顏了，暗暗自我檢討了一下。看到安東尼‧羅賓從中學時期就如此用力發掘改變人類行為的知識，用力涉獵、用力實踐也用力分享，這樣熱愛自己與他人生命的程度，難怪能成就今日的他，如此的熱忱與成就，實在也是我所望塵莫及的！
他最確信的，就是「一切的改變都是可以馬上辦到。」因為只要改變快樂或痛苦的神經鏈，便可以很快改變使人困擾的行為或情緒。讀到這裡，我不禁開始想到：如果一個人知道可以如此迅速的轉變自己，是否還會讓自己一味沈溺在情緒的漩渦裡呢？
書中很快就解答了我的疑惑。因為一個人要能改變，還得他是一個自我負責的人；也就是說，他除了要具備改變是可以馬上辦到的信念外，還要對改變自我負責。而這個負責，要區分成三個階段：
1.認為有件事情必須改變。
2.相信我必須推動改變。
3.相信我有能力改變。
唯有透過這三個階段的幫助，我們的改變才能是恆久的，甚至日後還要不斷的強化，讓改變後的行為漸漸在神經系統中定型，如此日積月累地加深我們的神經鏈，才是最萬無一失的方法。就像我們的業力日記，雖然是在記錄每天的善種子，無形中也在默默加深我們為人、為事、為物、為境關心與付出的神經鏈，如此一來必能讓世界更加美好！
|
|
| |
|
