 NLP.課程粉絲專頁
|
|
 |
|
讓精彩案例去旅行主頁 |
版主的話
|
案號：NLP82-26-08
(231)
標題：DOUBLY EXCELLENT我要死掉了啦！【生活】
【關鍵字：轉移意焦、次感元】
日期：20130614
情境敘述：
同學心情不好找我聊聊天。
A為同學(Ⅱ、避害、視覺)，B為我
A：(一看到我就說)我要死掉了啦！
B：你要死掉了喔~那你最愛吃的巧克力一定要多吃，不然以後會吃不到。來吃一條吧！(直接遞到他手中，P.S.剛好手邊有請學生吃的77乳加巧克力一大包)
A：喔喲~我不是這個意思啦！(一邊說話，一邊開巧克力來吃)
B：好吃吧！？好吃的巧克力在嘴巴裡是什麼感覺？
A：(邊吃邊微笑)幸福的感覺！
B：恩恩
A：疑？我剛剛好像有什麼事情要跟你說？(想了一下)
B：恩恩
A：(此時的情緒已經沒有一開始那麼高漲)對啦！就是我老闆很機車，今天他心情不好，從我旁邊經過就開始碎碎唸，唸超久的，好煩喔！
B：你可以像玩遙控車一樣，控制老闆的嘴巴嗎？
A：當然不行啊！
B：但你可不可以想像此時你老闆站在你面前，用「呱呱呱…」(學唐老鴨的聲音和動作)的聲音跟你說話
A：哈哈哈，你好好笑喔！
B：所以下次再遇到類似的事情時，你覺得你可以怎麼做呢？
A：哈哈，是把他的聲音想像成唐老鴨嗎？一整個超爆笑，我一定要克制自己不能笑出來
突然發現情緒一來，如果沒有高度的察覺力並立刻轉移意焦，很容易就讓人陷入負面情緒泥沼中，身陷不已，特別是避害型的人尤其明顯，但只要立刻打斷此刻負面情緒，心情也會在瞬間而轉變！
|
|
| |
|
