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案號:NLPthink07-08 (243)

標題:DOUBLY EXCELLENT用NLP準備考試【生活】

關鍵字:創造區、NAC、神經鏈、social proof、C&C
日期:20130517

D先生是我的薩克斯風學生(I、感覺、避害)。今年第八度考郵局考試。有高人指點,來問我如何用NLP準備考試?

D:老師,XX請我來問你要怎麼用NLP準備考試
S:先幫你找創造區,...,你的記憶區在右,創造區在左邊。
D:要怎麼用創造區?
S:回答你這個問題之前,我先問你。你真的很希望考上嗎?
D:對呀!(表情有轉變)
S:想要當郵差?
D:對呀!(C&C)
S:這個工作,為甚麼吸引你?
D:不用被綁在辦公室裡面,我喜歡自由、可以到處亂走的感覺。
S:好!那你明天就馬上去郵政總局拍一張相片,最好有你在裡面。你想當郵差,那也可以到郵差寶寶旁邊跟他拍照。要念書之前,就把相片拿出來用創造區看一下,想一下自由的感覺,可以不用像現在被主管約束,像工具人被人隨意調動部門(之前D先生有跟我提過在公司被當作工具人丟來丟去的狀況)
D:好!明天我就要去拍照。
S:之前七次考試你怎麼準備?
D:我會擬定好讀書計畫,然後依照讀書計畫來進行。可是,我讀到最後會沒勁。
S:可以用NAC。先設定比較簡單、容易達成的小目標。對了,你平常在家喜歡做什麼事情?
D:我喜歡看漫畫。
S:看漫畫帶給你甚麼感覺?
D:自由、放鬆的感覺。(從這邊發現D先生的價值觀追求“自由“)
S:好。你先設定小目標,一旦達成,就給自己奬勵,去看想看的漫畫書。接下來訂定更大的目標,也一樣,期限內達成目標,也要給自己奬勵。(NAC)一次又一次,想要考上的渴望會越來越強烈。我之前考上音樂系,就是用這種方式,短時間準備,結果竟然考上,而且還是榜首。(social proof)
D:哇!這麼厲害,我一定要試試看,我覺得我考上的機會很大!
S:另外呀,你給自己作一個表格,一週七格,你每天都找時間念書,有念書,就劃一個圈圈,不管如何,都不要讓圈圈斷掉喔!(C&C)
D:好,謝謝老師,我覺得這次的考試,我有了非常多的工具,跟前七次不一樣了!
S:對呀!你一定會考上!你一定可以追求到你想要的“自由“,不用再被指使了。我們繼續上薩克斯風課吧
D:do re mi...
 
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