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案號:NLP20-25 (607)

標題:為什麼不行【男女】

人與人相處久了,常會發現自己有些生活上的小習慣是對方無法接受的,當對方不舒服要自己改變時,通常很不容易,所以容易一犯再犯,最後使對方大怒,造成雙方相處的不睦。之前有一位友人提醒我不要再犯一些他無法忍受的小習慣時,我當下的反應就是問:為什麼不行。對方說了個理由後,我通常當下就不會犯,但是之後就會忘記,然後再累犯,對方就會大怒,這時我因為怕對方之後又生氣,所以之後真的就改過了。不過個人小習慣何其多,又可能有新的小習慣產生但是對方不喜歡,所以對方就不斷的生氣,然後我再改過。這樣的模式持續很久,讓我想到NLP說:同樣的作法,只會有同樣的結果。所以我就想到底發生了什麼事:
(1)每次對方說不行時,我都會問是什麼理由,可是當下的直覺反應是,只有這段時間不行,之後就可以了,所以對方每次都要給我不行的理由,有點像是”Ⅳ每次都要重新說服”。
(2)在我的語言中,“不行”這字眼對我沒有力量,所以我自己也很少說不行,而是直接說原因。
(3)每次真的不犯是在對方生氣後,所以我的尼加拉瓜瀑布有"對方生氣"。

結論是,如果對方真的不喜歡這些習慣,那可以用我的尼加拉瓜瀑布“生氣”說服我。
後來我跟對方說,以後如果有一樣的事,我會先問你理由,然後再問:「如果我下次做一樣的事,你就會很生氣嗎?」這樣就我之後就不會犯了,不過我可能會忘了問,所以你也可以自己加:「如果你之後再這樣,我就會很生氣。」一樣會有效。
學NLP後,除了可以用對方的尼加拉瓜瀑布說服外,還可以告訴別人怎麼跟自己溝通,減少爭執。
 
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