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版主的話
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案號：NLP5-175
(566)
標題：當我們同在一起(人格模式)
緣起
地圖不等於實際 我想「不藏」會是自己這一生最大的課題 從學開始學NLP到現在，幾次探索過這個問題。從人格模式、避害、價值觀、甚至是心錨都能夠切入，只是重點要如何改?
過程
在進階班裡不敢說完全沒藏(當然這和定義有關)，但在這裡自己一層層地釋放，好喜歡這種放下的感覺。 以前家人來北部時，自己都會把房間裡一些東西收起來(如牆上的價值觀…)，這次妹妹、妹婿來北部上NLP，自己重新框視，這是讓他們更了解自己的好機會，所以維持原本的作息、房間的擺設，試著不再去藏。
因為從小每做什麼事，母親就會以避害的角度告誡自己，當時自己溝通、說服能力不足，加上Ⅱ的循規蹈矩，所以最後的經驗法則，就是選擇「藏」。 但當自己試著把生活與他人、家人分享時，就會發現很多事只要講開了，問題都不像自己原先所設想。
自己有個困難，實在不好意思向他人開口請求幫忙，最後到了尼加拉瓜大瀑布時，還是選擇請妹妹、妹婿幫忙。場景是在飯館吃飯，這是輕鬆、愉快的時候。面對Ⅲ，自己直接就把請求提出來，當時有點小結巴，因為這不是Ⅱ習慣的方式。還記得當時她的眼睛專注地看自己、世界似乎暫停了。當自己把原委講完後，因為他們了解、並認同自己，所以以極輕鬆的口吻答應了。自己突然覺得讓他人了解自己的重要。因為這除了可以增加討論機會外；最重要的是，讓很多自己避害個性的負面想像得以中止。
自己試著改變舊有的習氣，有機會就向家人、朋友告知自己的行程、近況。其實弟子規中「出必告，反必面」可以延用到成人，小小動作其中卻隱含了信賴與互助。試著在情緒好的時候多聽聽家人講話，因為這是我們最親近的人。以前多是媽媽打電話給自己，現在自己養成了早晨和母親通電話的習慣，因為早晨是我們共同很輕鬆的時刻，讓不習慣閒聊的兩個人都能改變講電話的方式，一年來這已經是我們的好心錨。
人與人藉著溝通了解彼此，所以說「溝通的品質，決定了生命的品質」，掌握了人格模式、價值觀的方式溝通，就算沒有說服對方，也能夠在加分的條件下讓對方多了解自己。
啟發
††人導向型需要在人身上求得滿足感。所以當他離人愈遠，正好是修學空性知慧的時候。接觸人群，正是自己慈悲得以廣佈的時候。
††學習趨利的陽光、Ⅰ的直接，一次次地建立溝通的好桌腳，生命的改變當下開始。
††雖然溝通是快被講爛的主題，但是與Ⅱ、避害溝通沒有其它的訣竅，就是個安全感。
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