案號：NLP22-6
(517)
標題：自欺系統
緣起：
自我洗腦過程很迅速,按照自己的執著建立一個假的記憶後,下意識很快就會被自己喜好所催眠,相信起錯誤的記憶。
經過：
例一：跟一對姊妹聊天時,講起小時候被媽媽教訓的故事。姊妹花家中的教育方式是連坐法,一人錯兩人補,而媽媽又很嚴厲,常因小事實施愛的教育,所以姊妹們都很害怕惹媽媽生氣。一天房間牆上大象紙板壁飾掉到地上了,姊妹回房發現這件事後慌張地試著要貼回去,試了幾次都失敗了,很慌張的姊妹們,開始搜尋任何有幫助的可能,這時妹妹迅速地打開一瓶媽媽的乳液……!這時妹妹抗議了,她記得是姊姊打開的。不變的記憶是兩個都被打的很慘。
例二：國小月考後發考卷,發到最後一科,一二名之爭尚未落幕。數學發下來, 以一分之差落為第二名。當下真氣。回頭檢查考卷,發現犯了個粗心的毛病，順手拿了橡皮擦塗掉答案寫上對的,心中想著：要是這題對了,一切就改觀了,現在就是第一名了。玩了個下午,晚上回家,拿出考卷,居然開始忘掉自己塗改答案,還望著那張考卷發楞,覺得老師改錯了,過會兒才依稀回想起下午改掉答案了,心中想著真可惜。隔天一早睡醒,又不甘心地把考卷拿出來看,發現老師改錯了,我是第一名才對！下意識忽略過塗改的痕跡了！結果是被老師訓了一頓,他發現有塗改的痕跡！幸好！
例三：記得自己剛分手時,很快地發現只要想著美好的回憶就會對前女友充滿溫柔的心情,其實她是好人一枚,認識她真好。但只要想到新近冷冰冰的對話,就會充滿不滿與不解的情緒,覺得冤家路窄。發現為了平撫低落的情緒,逼自己想著好回憶,會有好結果。
心得：
為了避免自己掉入重大認知錯誤,想起嚴師父說過,每個人都還是在學步的嬰兒---初發心。覺得如果拿初發心不斷檢視自己的作為,應該會是一個避免自己掉入錯誤認知陷阱的好方案。現在才理解進階班為什麼要求拿自己當初的決心來檢驗自己。
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