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案號：NLPthink06-02-10
(350)
標題：DOUBLY EXCELLENT感謝代替責備【生活】
【關鍵字：感知位置 問好問題 自我覺察】
日期：20121031
案由：有天晚上與組員開會到凌晨12點50分，因為沒有交通工具可以自行回家，
所以，請老公來載，約定好1點樓下見，最後是等到1點20分。
經過:
因為會議結束時間提早結束，所以先行到樓下去等老公來接，想說如果他
剛好也提早到的話，我們就可以提早回家，50分下去的時候，沒看到人，也不意外，到了1點5分，自己因為提早下來，所以己經等了15分鐘，當天晚上天氣微涼，自己剛好穿得有點單薄，有些發冷的狀態!
到了1點10分，因為身體的不適，加上站在無人的街道上，開始有了緊張感，
身體開始有了緊繃、發冷、沉重感，內心也開始出現不悅、緊張、害怕的感覺，
於是我打電話給他，無人接聽電話，讓我所有以上的狀態更加強化，因為，腦中
閃過是不是他出了什麼事的畫面，持續這種狀態到18分再度打電話給他，還是無人接聽!正感到十分不安的時候，他出現了!
他出現的時候，我有鬆了一口氣，也安心了，內心os:還好!他人是平安的!
有覺察到自己的內心轉變過程: 不悅竟繸i陵`怕釵w心酗ㄝ娉r
當心安定了後，不悅感又再度出現，此時我進行自我對話『不要生氣!他遲到一定有他的原因，否則以他使命必達的個性，絕對不會是有心遲到的!』
所以，當我看到他嚴肅的表情，快速拿安全帽給我的狀態，我對自己快速的進行
感知位置，從第二人稱來看，正陷入自責的狀態!當他把安全帽遞給我時，我的表情是放鬆的，微微的嘴角上揚，所以他的表情就有放鬆下來一點點。
在回家的路上，我還是有問了他為何晚來的原因，當然口氣是關心的語氣，而非責備!他說他以為我是1點才結束，所以鬧鐘是設1點!我簡單的回應了後，我們路途上沒有多說什麼，我開始持續進行自我對話!
A:我明明簡訊就傳我會1點準時出現在樓下的，為何他還會解讀成我是1點結束?
B:也許他是累了啊!所以才會解讀錯誤嘛~
A:他到現在也還沒跟我說對不起!
B:他己經陷入自責的情緒裡了，妳想想，他一向是使命必達的個性，如果今天他察覺到他自己解讀錯誤，而讓妳在樓下等了這麼久，妳覺得他是會自責氣自己，還是會開心?
A:自責氣自己!
B:況且，他明天一早還要起床上班，妳自己還可以補眠，他沒有一睡就到天亮就己經很好了，否則妳就要自己坐計程車回家了!
A:嗯!是啊!他明天還要早起上班，這麼晚了還要來接我，真的是辛苦他了!而且，這麼晚的時間，還有人可以來接我，是很幸福的事!要不然自己這麼晚沒有公車可搭，就真的要叫計程車了!
所以，我們到家後，因為他看到我的表情整個和緩下來，他握著我冰涼的手在幫我取暖，還去煮熱水給我喝，我就跟他說:「沒關係啦~我等下去洗個熱水澡就好啦!你快去睡覺吧~明天還要上班呢!謝謝你這麼晚了還去接我回家!」
結語:
雖然他還是有點自責自己的失誤，但因為我沒有責備他，反而謝謝他的付出，所以最後我們是幸福的入睡，而不是怒言相向，冷戰的入睡。
很開心自己用了新思維去處理事情，所以獲得了好的結果，如果還用以前對前任的舊思維去處理這個事件的話，那結果就不會是幸福的入睡了。
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