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案號：NLP20-212
(258)
標題：平靜的面對【生活】
【關鍵字：正向意圖、感知位置】
日期：20120912
學員A每次聽到母親對她唸身邊的其它人，都會覺得很煩，希望可以處理這樣的問題。
我：那你媽媽在唸給你聽，你覺得很煩的時候，你是希望可以如何？
Ａ：希望她不要唸了。
我：那你希望她不要唸，是希望可以得到什麼？
Ａ：希望可以安靜。
我：那安靜時，你可以得到什麼？
Ａ：我可以得到內心平靜的感受。（臉部表情放鬆，聲音變和緩）
我：那你保持內心的平靜去看你媽正在唸身邊的人，你有什麼感覺？
Ａ：想要維持這平靜，而離開？
我：如果你這時離開，你母親有什麼感覺，用第二人稱想一下，用你母親的角度想一下。
Ａ：覺得很生氣？
我：現在回到自己身上，現在的你知道你媽會生氣，但你又想保持平靜，那你會怎麼做？
Ａ：趁她心情好的時候再跟她談。（此目標不符合主動的概念）
我：那你可以決定她什麼時候心情好嗎？
Ａ：不行。
我：所以你如何在你媽唸身邊的人時，可以主動跟她說什麼，讓她願意之後在談？
Ａ：我會跟她說我們約個時候，在外面的場所，好好談這件事？
我：那你在用第二人稱，進入你母親的身體，會有什麼感覺？
Ａ：開心！總算有人願意聽我說這些了！
我：現在回到第一人稱，這時的你有平靜的感覺嗎？
Ａ：有！謝謝，我找到答案了！
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