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案號：NLP5-295
(276)
標題：DOUBLY EXCELLENT矛盾的事【生活】
一、不想與公公講話的價值觀
友：公公唸人時一唸就很久，所以我看到他就想躲開，不想跟他講話
我：所以你不跟他講話是為了?
友：就覺得跟他（老一輩的人）講也沒用
我：如果你繼續這樣下去，你覺得你跟他僵化的狀況會有可能改變嗎？
友：不會
我：你不跟他講話是為了得到什麼感覺？
友：…自由
我：那什麼狀況下，會讓你覺得不自由，還是會跟他講話。
友：如果他生重病
我：他生病你跟他講話是覺得你可以獲得什麼感覺？
友：…舒服
我：那什麼狀況下，你會不顧你的不舒服，卻又不跟他講話？
友：如果他限制我一定要做什麼
我：他限制你，你不想跟他講話，是為了獲得什麼？
友：我可以去實現我的夢想
我：那這會讓你有什麼感覺？
友：自信
（自信＞舒服＞自由）
當時用自由與不跟公公講話的畫面調對，幫朋友調整。
事後想想應該讓他演練一下，如果他不跟公公講話，結果公公更有可能讓他不自由－》不舒服－》自己沒自信 再用這沒自信的畫面來看看不跟公公講話的畫面
二、找出正面意圖與改變行為-菩薩事業很累的正面意圖
友：菩薩事業很累真的不是人在做的
我：的確，那這麼累你還是一直做是為了什麼？
友：就是做，沒有為什麼!
我：這麼累，你為什麼還這麼認真做？
友：法師叫我做，我就做
我：那法師叫你掃廁所，你就掃嗎？
友：對丫!
我：那法師叫你做什麼你都做嗎？ 是為了得到什麼感覺
友：…不是成就感… 是使命感
我：那累和使命感兩個畫面有差嗎？
友：有! 使命感的畫面很大、很亮，累的畫面很小、很黑暗
我：那把兩個畫面大小、亮度對調
友:哇!有力氣了! ~~可是現在好想睡覺喔!
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