之一
很感謝盛芝學長那天的分享，也感謝她分享去僻靜會時學到的呼吸法門，觀想每口呼吸時，默默送出將希望對方美好的氣息。 我愛上默默對陌生人祝福這件事！
之二
那天與一個朋友聊天，我說錯一句話，兩個人的心情頓時下滑，接下來的對話，因為兩個都在情緒上，出現了雞同鴨講的情況。事後回想起來，我不斷錯過他試圖釋出的善意，心中只想著我被誤會了。這是對業力法則的一個體悟，當我在心中種下一個自私種子時，已經開始引導我走向只傾聽自己的聲音，而忽略了對方的聲音。把這件事當作引導點，開始在現實中尋找我種下些什麼種子？
之三
避害的人問題導向，下意識常用描述問題的態度來描述一個人。常對A朋友說明我面對B朋友的問題，希望可以得到解答，並且企圖得到A的認同。這真是糟糕的行為。想想如果第三人觀察我與A的對話，這時記錄下的大概會是我企圖在A的心中種下一個使A疏遠B的種子。而看完業力法則後，想到解決我與B的問題的關鍵其實真的在我身上。我需要停止抱怨B的行為模式。
之四
看完業力法則後心中有無數個疑問閃過，有個基本上的問題。所謂順著自己的渴望，是否種下最不好的種子？如果在事件發生時，當下必須逼迫自己做出相反的事，例如最想破口大罵的時候，其實正好是你最需要愛對方的時刻。業力法則說的五萬年的騙局似乎說的就是自我中心，自我中心會讓人做出保護自己傷害別人的動作。試過幾次，當下無助時，正好是我最需要採取行動的時刻。最生氣的時候，正好是我最需要愛人的時候。
之五
那天對一個學長半開玩笑：因為希望NLP看電影的人多一點，所以我們要先去看電影！這樣的說法很搞笑！事後卻在我心中有股奇異的感覺。因為依心中的直覺，似乎這樣真的幫助了些什麼，人心情莫明其妙變好了！