帳號 　(請輸入E-mail) 密碼   　1.NLP顧問師養成班 　2.成人專班 　3.部落深耕計劃 　4.企業專班 　5.英文天使計畫 　6.原來 NLP 是這樣用的 　7.用 NLP 寫歷史 　8.王葆琴老師的話 　1.讓精采案例去旅行 　2.解惑篇 　3.守候禪修部落格 　4.讓書去旅行 　5.守候日記 　6.NLPer與業力法則 　7.小說接龍 　8.NLP臨時政府 　9.NLP精彩人物 NLP.課程粉絲專頁		聲明書 | 版主的話 Q：(1427) 因逃離痛苦的力量大，所以定期運動的人幾乎沒有！請問：那麼對於那些已經定期運動的人呢？他們為何又可以做到呢？ 邱世緯 於2009-02-04 14:02:49提問 A： 那些已經定期運動的人，也有可能是因為「逃離痛苦的力量大」的緣故才做到的。 譬如說她要逃避不運動會過胖而遭情人嫌棄的痛苦，或 不運動會導致更痛苦的某種病痛，或 不運動會引起他所屬族群的歧視。 總之，就是運動固然有苦，但不運動會讓他們感覺更苦時，他就做得到。 另一種情形是，運動對某些人來說本來就是非常快樂的事，定期運動對他們來說是稀鬆平常，因為那正是他所追求的快樂。 若是以上皆非的人，應該就是利用改變自己的價值觀﹝如將健康的排序改在前面﹞，或建立好心錨等等方法，而讓自己做到定期運動。 即使是如此，也仍離不開追求快樂與逃離痛苦的範疇 ex. 價值觀排序放前面→須透過重新框視 or 加強桌腳 讓運動快樂大 痛苦小 建立好心錨→情緒(極苦&極樂)更是關鍵 版主 於回答		印度朝聖之旅 ．NLP課程影片分享 • 王月Ⅰ • 菁英三班花絮-1 • 甚麼廣告看了就想買 • 太貴了的影片(上) • 太貴了的影片(下) • 心經隨喜 • 真原醫：21世紀最完整的預防醫學 • 川普清崎-點石成金 • 走進阿蘭若 • 性是生命的一大公案--一個禪者眼中的男女 • 大象與跳蚤：預見組織與個人的未來 • 你拿什麼定義自己？：組織大師韓第的生命故事 • 落花尋僧去 • 禪的生活 〈禪修指引系列〉 • 當心經遇上量子物理
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